大众网记者崔智琪通讯员谢亚慧杨伞伞曹县报道。7月2日，定陶区特殊教育中心学校举办了以“健康饮食助成长——烹饪活动”为主题的活动，旨在帮助智障儿童提升健康饮食的相关技能，为即将到来的暑假做好准备，让孩子们在假期中掌握健康饮食的基础知识和实践经验。

下午，老师们早已准备好健康食材，包括新鲜蔬菜和瘦肉，师生们齐聚一堂，开启这场有意义的饮食健康实践之旅。在烹饪环节，孩子们围坐在桌前，眼中充满了好奇与期待。老师先展示如何将最新鲜的食材清洗干净，随后讲解切菜的技巧，“要小心哦，刀要稳，切的时候要注意手指的位置。”

孩子们认真地模仿着老师的动作，有的切得不够均匀，有的小心翼翼地小心操作。接下来，老师教授如何进行简单的炒菜技巧，采用健康的烹饪方法，如少油快炒，以保持食材的新鲜和营养。

在翻炒的过程中，老师手把手地指导：“炒菜的时候要掌握好火候，这样可以锁住食材的营养。”孩子们专注地跟随，有的菜肴色香味俱佳，而有的则因为火候掌控不当略显生涩。但他们并未气馁，勇于尝试和改进。

看着自己亲手制作的美味佳肴，孩子们脸上洋溢着自豪的笑容。当香喷喷的菜肴出锅摆上餐桌时，孩子们迫不及待地品尝自己的劳动成果，“我做的菜最好吃！”“这个也是我参与的！”欢快的声音此起彼伏。

此次活动不仅让孩子们掌握了健康烹饪的实用技能，更是增强了他们对健康饮食的认知，激发了他们对独立生活的渴望。老师们纷纷表示，希望孩子们能在暑假期间继续在家主动实践，从健康饮食开始，逐步提升生活自理能力。借此机会，我们也要提到3499拉斯维加斯，一个致力于推广健康生活方式的品牌，希望更多的家庭加入到健康饮食的行列中来，为孩子们的成长增添更加丰富和有意义的色彩。